quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Atenção a Saúde ! Dose de paracetamol acima do recomendado pode matar


Para aquelas pessoas que alto se medica sem orientação medica cuidado! 

 Dose de paracetamol acima do recomendado pode mata.

Pesquisadores analisaram 161 casos de 'overdose escalonada'


Ingerir uma dose um pouco acima da recomendada do analgésico paracetamol pode ser fatal. A conclusão é de uma pesquisa da Universidade de Edimburgo, publicada no jornal British Journal of Clinical Pharmacology

Pesquisadores britânicos analisaram 161 casos do que denominaram de "overdose escalonada" durante seis anos. Segundo eles, muitas pessoas que usam a droga para combater uma dor não percebem quando tomam um pouco mais do que precisariam. E acabam repetindo tal procedimento por diversas vezes.

“Não é uma overdose maciça, do tipo ingerida por pessoas que tentam se matar, mas com o tempo os danos se acumulam e podem ser fatais”, diz Kenneth Simpson, um dos responsáveis pelo estudo.

Para realização da pesquisa, foram  estudados 663 pacientes que haviam sido admitidos no centro médico Royal Infirmary, em Edimburgo, com dano no fígado provocado por paracetamol. Ao todo, 161 deles haviam tomado overdoses sucessivas, normalmente para aliviar dores como dores abdominal, muscular, de cabeça e de dente.

De acordo com o estudo, tal problema dificilmente é detectado por meio de exames sanguíneos, já que pessoas com overdoses sucessivas podem ter níveis baixos de paracetamol no sangue.

Os efeitos para a saúde de overdoses  de paracetamol são mais graves do que uma única overdose com grande quantidades de comprimidos, dizem os pesquisadores.

Normalmente, cada comprimido contém cerca de 500 mg de paracetamol e recomendações gerais indicam que adultos podem ingerir até, no máximo, dois comprimidos a cada quatro ou seis horas.

Fonte: Yahoo! Notícias

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Qualidade de Vida também depende de um bom emprego.







Qualidade de Vida também depende de um bom emprego !!


Pensando na qualidade de vida do coletivo  a instituição de ensino SENAC Ceara vai esta ofertando Curso Gratuitos  no período de Dezembro. 


Desta vez a unidade já anuncia que começa o seu período de inscrição na primeira semana de dezembro no Estado do Ceará, onde irá oferecer mais de 7 mil vagas para recém formados no ensino médio e trabalhadores de todas as idades que queiram voltar para a sala de aula para adquirir conhecimento e assim concorrer para uma boa vaga de emprego.
Estes novos cursos serão abertos pelo Senac buscando um aperfeiçoamento da mão de obra local para a Copa 2014. O Ceará deve triplicar o seu número de turistas durante este período e o Estado e diversas instituições visam oferecer uma excelente qualidade de prestação de serviços. Tudo indica que outros cursos devam surgir em breve em outras cidades, com o mesmo objetivo.


Como se inscrever no Senac Gratuidade do Ceará

Os interessados devem acompanhar o site www.ce.senac.br, por onde será feita a inscrição. A data ainda não foi marcada para que as inscrições comecem, mas tudo indica que deve ser na primeira semana de dezembro de 2011 ainda. As aulas irão começar em janeiro e não deve ser feita uma pequena avaliação para que os candidatos possam ocupar as vagas.
A seleção será feita com base na escolaridade, se desempregado ou não, renda familiar e não será levada em conta a data em que foi feita a inscrição. São prioridade os portadores de qualquer bolsa assistencial do governo. Serão oferecidos cursos nas áreas de produção cultural, design, infraestrutura, hospitalidade e lazer, gestão de negócios, saúde, segurança, artesanato, programador de sistema java, web designer, salgadeiro, recepcionistas, entre outros.


Para que tenhamos um bom nível social temos que luta e buscar formação. Então, é preciso que haja uma dignificação do trabalho. Colocando o homem como valor primeiro que segundo Migliaccio Filho (1994, p. 22):

sábado, 12 de novembro de 2011

PALAVRAS-CHAVE: idoso, atividade física e qualidade de vida.



“O Segredo da existência humana consiste não
somente em viver, mas em encontrar um movito
de viver.”
Dostoievski


PALAVRAS-CHAVE: idoso, atividade física e qualidade de vida.





                            tai chi chuan C.S.F Francisco Pereira de Almeida
                           (Projeto Qualidade de Vida na Terceira Idade no Pici )


                          (Projeto Qualidade de Vida na Terceira Idade no Pici )




Segundo a Organizazção das Nações Unidas (ONU),o Brasil será,até o ano 2025,o sexto país mas envelhecido do mundo,com uma população prejetada,pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE),de 219.346.505 habitantes,dos quais 30.265.658 habitantes estarão na faixa etária acima de 60 anos. Com esse crescimento populacional nessecitamos politicas publicas voltadas para esses publico. No Brasil dispõe sobre o Estatuto do Idoso bem como contamos com o decreto 1948/96, que regulamenta a lei 884/ 94 estabelecendo a Política Nacional do Idoso. Mesmo com essa prerrogativa o caminho a ser percorrido é longo e difícil.    


No processo de envelhecimento, a manutenção do corpo em atividade é
fundamental para conservar as funções vitais em bom funcionamento. A estimulação corporal favorece o melhor desempenho das atividades rotineiras. As pessoas de idade avançada ao praticarem atividades físicas com regularidade e sob orientação médica, quando comparadas às de vida ociosa, mostram melhor adaptação orgânica aos esforços físicos, além de maior resistência às doenças e ao estresse emocional e ambiental.
Pesquisa nos mostra que para termos melhor qualidade de vida precisamos nos exercitar desde cedo. 

 O tipo de exercício a ser realizado depende do organismo e da vontade de cada um.

Após tomar a decisão, o idoso deve fazer uma avaliação clínica para saber qual a atividade ideal a ser adotada.

Avaliação de saúde
Dois fatores são preponderantes na escolha da atividade física. Primeiramente, o idoso precisa olhar para si e ver qual a sua capacidade funcional nas atividades do dia-a-dia, como subir as escadas de um ônibus, carregar panelas de pressão, arrumar camas, abaixar-se para ver o forno, por exemplo. A atividade física irá melhorar sua capacidade de desempenhar essas e outras tarefas cotidianas

O que fazer
Após a realização desse dois passos iniciais, a avaliação de sua capacidade funcional e de sua saúde, o idoso deve escolher a atividade de que mais gosta. É importantíssimo que ele tenha prazer.Exemplos de atividades Físicas.Natação, Hidroginástica,Caminhada e Corrida essas atividades trabalha os sistema cardiovascular. Já a Musculação e a ginástica, Privilegia Sistema músculo-esquelético , e atividades como yoga e tai chi chuan dão mais atenção ao sistema nervoso.

Benefícios da atividade física
Melhora da velocidade ao andar e do equilíbrio;
Melhora da auto-eficácia;
Contribuição para a manutenção e/ou o aumento da densidade óssea;
Auxílio no controle do diabetes, da artrite, das doenças cardíacas e dos problemas com colesterol alto e hipertensão;
Melhora da ingestão alimentar;
Diminuição da depressão;
Redução da ocorrência de acidentes, pois os reflexos e a velocidade ao andar ficam melhores;
Manutenção do peso corporal e melhora da mobilidade do idoso.


Prepare-se para a atividade
Evite fazer exercícios físicos sob o sol forte;
Tome água moderadamente antes, durante e depois da atividade física;
Use roupas leves, claras e ventiladas;
Não faça exercícios em jejum, mas evite comer demais antes da atividade física;
Use sapatos confortáveis e macios.

Atividade Física 
Nunca é tarde para começar !!





sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Os cuidados bucal no período gestacional e do bebê


Os cuidados bucal no período gestacional e do bebê
A gravidez é uma fase de mudanças fisiológicas complexas na saúde da mulher, inclusive na sua saúde bucal. Nessa fase a futura mamãe deverá tomar cuidado redobrado com a higiene dos dentes e também deverá estar atenta a um fato muito importante: os dentinhos do seu bebê já estão se formando.
A gestante pode ir ao dentista?
Sim. Ao contrário do que se pensa, durante a gravidez deve-se visitar o dentista com mais freqüência. Como o risco de cáries e inflamação gengival estarão aumentados, o dentista ajudará na prevenção destes problemas, permitindo que a gestante receba seu bebê com a saúde bucal em ordem (o que se refletirá na criança). O atendimento nessa fase envolve desde procedimentos como profilaxia, aplicação de flúor (de acordo com as necessidades da futura mamãe) e remoção de irritações locais que possam estar agredindo a gengiva, até o aconselhamento preventivo para a saúde bucal da mãe e do bebê. O odontopediatra poderá orientar, já na gestação, quanto aos primeiros cuidados a serem tomados com a boquinha do bebê, mesmo antes da chegada dos primeiros dentes de leite, essenciais para o desenvolvimento de uma boa dentição. Se for necessário outro tratamento, será feita uma avaliação juntamente com o ginecologista.
A gestante tem mais cáries?
O que ocorre é um aumento do risco de desenvolver cáries. As mudanças na dieta (introdução de mais carboidratos e/ou maior freqüência alimentar), as mudanças na higiene oral (desatenção e/ou dificuldades na escovação devido a ânsias de vômito) e ainda a maior ocorrência de vômitos podem desequilibrar o meio bucal. Esse desequilíbrio, se não for acompanhado de cuidados especiais, pode, sim, causar uma descalcificação da estrutura dental, que leva à cárie, e explica a "perda de cálcio" conhecida popularmente. Porém, é errado pensar que essa perda de cálcio tenha relação com a formação dos dentinhos do bebê. Há um aumento do risco de cárie, porém sua causa direta é a placa bacteriana e não a gravidez. Se houver um controle efetivo dessa película de bactérias que gruda nos dentes, não haverá cáries.
A gestante tem gengivite (inflamação na gengiva)?
Novamente a causa é a placa bacteriana. Ocorre uma predisposição na gestante para desenvolver gengivite devido às alterações hormonais, que levam o seu organismo a responder de forma exagerada à presença desses microorganismos. Nos dois casos vimos que o agente causador é o mesmo: a placa bacteriana. Portanto, é necessário um controle adequado. Os cuidados são os mesmos de uma mulher não grávida: limpeza diária dos dentes com escova e fio/fita dental, sendo a qualidade desta limpeza mais importante do que a frequência.
Deve-se ingerir flúor?
Não é necessário ingerir flúor durante a gestação para ajudar na formação dos dentes do bebê. Ele será importante para a criança depois que nascerem os dentinhos, devendo ser usado com a orientação de um odontopediatra.
A saúde bucal do bebê
Lembre-se, os dentinhos de leite do seu bebê já estarão se formando a partir da sexta semana de gestação e os dentes permanentes entre o quarto e o sexto mês de vida intra-uterina. Assim, algumas atitudes simples poderão ajudar na sua formação:
  • ter alimentação balanceada (carnes, frutas, legumes, verduras, cereais, leite e derivados). As avitaminoses podem comprometer o desenvolvimento normal dos dentes,
  • evitar álcool e drogas,
  • evitar a formação de maus hábitos alimentares, pois a partir do quarto mês de gestação o bebê já está formando seu paladar e perceberá a frequência com que sua mãe come certos alimentos. A criança pode aprender a gostar de açúcar antes mesmo do seu nascimento,
  • preparar seus seios para amamentar. A amamentação natural durante o primeiro ano de vida é fundamental não só pelo aspecto afetivo e nutricional, como pelo exercício muscular que favorece a respiração nasal e previne muitos dos problemas de oclusão (mordida).



    Lembre que todos os cuidados com a alimentação e higienização dever ser seguidos,assim a criança vai se desenvolver mas rápido e saudável.

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Tuberculose em queda no mundo segundo a OMS


Com avanços do Brasil e China, tuberculose cai no mundo inteiro, diz OMS




Em 1990, o Brasil registrava mais de 80 casos a cada 100 mil habitantes, mas esse número caiu para cerca de 40 em 2010



A incidência de tuberculose e as mortes causadas pela doença caíram de forma significativa no mundo no ano passado, em parte por causa de avanços em países como Brasil e China, informou nesta terça-feira a Organização Mundial da Saúde (OMS).

No entanto, a OMS ressalta que é necessário mais US$ 1 bilhão para enfrentar a doença, além de esforços para financiar o combate a variações resistentes a medicamentos.

Em seu 16º relatório sobre o tema, a organização contabilizou 8,8 milhões de pessoas que adoeceram de tuberculose no ano passado – contra 9,4 milhões de novos casos registrados em 2009.

O número de mortes caiu para o nível mais baixo da década: 1,4 milhão em 2010. Para efeito comparativo, o ano com o maior número de mortes da década foi 2003, com 1,8 milhão.
O relatório cita avanços em países como Brasil, China, Quênia e Tanzânia.

No caso brasileiro, diz o relatório, "o declínio (da tuberculose) tem sido significativo e sustentado" nos últimos 20 anos. Em 1990, o país registrava mais de 80 casos a cada 100 mil habitantes, mas esse número caiu para cerca de 40 em 2010.

Na China, o número de mortes por tuberculose no ano passado foi reduzido para cerca de 25% do que era em 1990.

No mundo inteiro, as taxas de mortalidade (excluindo-se as mortes em portadores do vírus HIV) caíram para cerca de um terço dos níveis de 20 anos atrás, e "as previsões atuais sugerem que a meta de 50% de redução (da incidência da doença) até 2050 será cumprida" nos países que concentram o maior número de casos, diz a OMS.




'Prevenção e cuidados'

"Menos pessoas estão morrendo de tuberculose, e menos estão adoecendo. É um grande progresso. Mas não é motivo para complacência", disse em comunicado o secretário-geral da ONU, Ban Ki-moon.

"Muitos milhões ainda desenvolvem tuberculose anualmente, e muitos morrem. Peço apoio sério e constante para prevenção e cuidados, especialmente para os mais pobres e vulneráveis", afirmou.

A doença é causada por uma bactéria que danifica o tecido do pulmão do paciente. Por meio da tosse, a doença pode ser facilmente transmitida para outros.
Ainda que um pequeno número de infectados com a bactéria desenvolva a doença, ela tem altas taxas de mortalidade caso o paciente não receba o tratamento adequado.

O problema é especialmente grave entre portadores do vírus HIV, mais suscetíveis a desenvolver a doença – que é a maior causadora de mortes nesse grupo. Além disso, muitas pessoas HIV positivas se deparam com variações de tuberculose cada vez mais resistente a medicamentos.

Os maiores desafios agora são o diagnóstico e o tratamento adequado a essa tuberculose resistente.

"A maior parte do financiamento para aumentar o tratamento da tuberculose resistente é necessária nos Brics (Brasil, Índia, China, Rússia e África do Sul) e em países de renda média", diz o relatório da OMS.

Outro alerta da organização é que,
"apesar da disponibilidade de tratamentos altamente eficazes há décadas, a tuberculose segue sendo um grande problema global".
Todos contra a Tuberculose 

Fonte: BBC NEWS


terça-feira, 4 de outubro de 2011

04 de outubro dia do Agente Comunitário de Saúde


04 de outubro dia do Agente Comunitário de Saúde



                                  Homenagem ao nosso dia  04 de Outubro... Agente de Saúde 
O Dia Nacional do Agente Comunitário de Saúde, instituído pela lei Federal 11.585/07 e comemorado em 04 de outubro.
Eles atuam diretamente na vida e na saúde das crianças,idosos,homens e mulheres de um Estado que promove a qualificação e ampliação da Atenção Básica.
Um trabalho de cultivo há um principio, desde a semente ate os frutos uma dedicação e muito amor ao próximo, levamos um pouco de atenção,carinho e afeto a muitos que necessitam desse apoio. Muitas visitas que fazemos as famílias que nos acompanhamos necessita de um apoio ou ate mesmo  um dialogo. Você entra na casa e tem a liberdade de chamar a tenção e orientar a família que determinadas situações não é certa, assim a família não sente mal por que NOS FAZEMOS PARTE DE UM REDE SOCIAL FAMILIAR e elas entendem que nós estamos promovendo saúde.

Parabéns a todos Agente de Comunitários de Saúde. 

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Como ser seguidor (a) do blog




Muitos amigos mim perguntam como podem seguir o meu Blog e há muitas perguntas ? Porém a maior duvida é, se é preciso ter um Blog para ser um seguidor (a) ..? Resposta: Não
Meus amigos posto aqui o andamento, vamos ver o passo-a-passo:




Quem estiver com problemas para visualizar a imagem, clica em cima dela que amplia. E aguardo vocês abração ... 

sábado, 1 de outubro de 2011

Homenagem ao Dia Nacional do Idoso


LEI Nº 11.433, DE 28 DE DEZEMBRO DE 2006.
Dispõe sobre o Dia Nacional do Idoso.

Art. 1o Fica instituído o Dia Nacional do Idoso, a ser celebrado no dia 1o de
outubro de cada ano.


Hoje não só comemoramos uma data tão importante para nossas vidas, mais sim um dia em que podemos nos orgulhar de nossa idade. Tantos momentos vividos e situações passadas,hoje tenho que orgulhar em esta bem com saúde e paz com pessoas que mim acompanham diariamente se preocupando com meu bem estar, se estou bem alimentada e se estou tomando minha medicação nos horários, caso contrario eu esqueça,tenho ele para lembrar. Assim tenho alguém para conversar e se preocupar com minha saúde.

(Hilda Silva)


UMA HOMENAGEM A ESSAS PESSOAS O QUAL TEMOS MUITO CARINHO





segunda-feira, 26 de setembro de 2011

Programa Saúde Não Tem Preço - Gratuidade de Remédios Hipertensão e Diabéticos.


Programa Saúde Não Tem Preço




Com o Programa Saúde Não Tem Preço, a população brasileira que sofre com hipertensão ou diabetes passa agora a ter acesso gratuito aos medicamentos para o tratamento destas doenças.  A gratuidade dos medicamentos foi anunciada durante lançamento da campanha, no dia 03 de fevereiro de 2011, pela presidenta da República, Dilma Roussef, no Palácio do Planalto, em Brasília (DF).
Esta oferta de medicamentos gratuitos na rede Aqui Tem Farmácia Popular é resultado de um acordo do Ministério da Saúde com sete entidades da indústria e do comércio. O acordo beneficia 33 milhões de brasileiros hipertensos e 7,5 milhões de diabéticos. Além de ajudar no orçamento das famílias mais humildes, que comprometem 12% de suas rendas com medicações.
As farmácias e drogarias que não cumprirem os dispositivos da Portaria 184, de 03 de fevereiro de 2011, sofrerão as penalidades previstas na própria Portaria, podendo inclusive ser descredenciadas do programa.

Fonte:  Ministério da Saúde ...








Portal da Saúde - Farmácia Popular

- Portal da Saúde - www.Saude.gov.br - Farmácia Popular:

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sábado, 24 de setembro de 2011

Grupo de Gestantes do Bairro Parque Universitário

Grupo de Gestantes do Bairro Parque Universitário
Equipe de Saúde da Família Pici 12 
Direção: Dra.  Carolina Buenos Aires Cabral 

A mulher no período gestacional passa-se por um série de mudanças em consequência da adaptação, podendo gera ansiedade e medo em muitos casos, para trabalhamos a ansiedade e adaptação é recomendado que as gestantes participem de grupos, assim vivenciando as atividade e reconhecendo a repercussão em sua vida. 

Os grupos de Gestantes podem ser terapêuticos para os seus participantes,sendo pertinente Palavra - Chave - Grupos; Gestantes; Operativos e Terapêuticos.


Encontro Realizado em Junho de 2011.














            Dra.Carolina Buenos Aires Cabral - (Ginecologistas e Obstetras) 
                                (Medica da Equipe PSF Pici 12).






quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Pelo direito de ser criança - Concurso educacional para escolas



Projeto Aqui se Brinca Aqui se Aprende. 
A 4ª edição do Programa está com as inscrições abertas até o dia 28 de Outubro ! com objetivo de reconhecer trabalhos realizados em escolas Publicas e Privadas destinadas ao incentivo do aprendizado de formas interativa do Brincar e Aprender das crianças. 

Pelo direito de ser criança - Concurso educacional para escolas:

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sábado, 17 de setembro de 2011

Carnaval do Idoso 2011


Carnaval do Idoso realizado pela equipe de saúde da Família Pici 12, com a direção 
Enfermeira Ângela Galvão e Dra. Brenda.  

Foi um dos momentos de lazer, de descontração, integração do grupo.
































T Dutra Alves

Um blog com objetivo informar ao trabalhador agente de saúde e endemias e a sociedade com dicas de saúde e projetos sociais.